Viêm Loét Dạ Dày Ăn Gì Kiêng Ăn Gì hay chế độ ăn kiêng cho người viêm loét dạ dày, viêm dạ dày như thế nào? Chế độ ăn kiêng cho bệnh loét và viêm dạ dày là một kế hoạch bữa ăn hạn chế các loại thực phẩm gây kích thích dạ dày. Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng như đau dạ dày, đầy bụng, ợ chua hoặc khó tiêu.
Bạn có thể muốn xem: Nhiễm vi khuẩn hp nên ăn gì kiêng ăn gì?
Viêm loét dạ dày nên hạn chế hoặc kiêng những thực phẩm nào?
Bạn có thể cần tránh thức ăn có tính axit, cay hoặc nhiều chất béo. Không phải tất cả các loại thực phẩm đều ảnh hưởng đến tất cả mọi người theo cùng một cách. Bạn sẽ cần tìm hiểu những loại thực phẩm nào làm trầm trọng thêm các triệu chứng và hạn chế những loại thực phẩm đó. Sau đây là một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng loét hoặc viêm dạ dày:
1. Đồ uống cần tránh
+ Sữa nguyên kem và sữa sô cô la
+ Ca cao và cola nóng
+ Bất kỳ đồ uống nào có caffeine
+ Cà phê thông thường và cà phê không chứa caffein
+ Bạc hà và trà bạc hà
+ Trà xanh và trà đen, có hoặc không có caffein
+ Nước ép cam và bưởi
+ Đồ uống có cồn
2. Các loại gia vị và gia vị cần tránh
+ Tiêu đen và đỏ
+ Bột ớt
+ Hạt mù tạt và hạt nhục đậu khấu
3. Các loại thực phẩm khác cần tránh
+ Thực phẩm từ sữa làm từ sữa nguyên chất hoặc kem
+ Sô cô la
+ Phô mai cay hoặc có hương vị mạnh, chẳng hạn như ớt jalapeno hoặc tiêu đen
+ Các loại thịt dày dặn, nhiều chất béo, chẳng hạn như xúc xích, xúc xích Ý, thịt xông khói, giăm bông và thịt nguội
+ Ớt cay và ớt
+ Các sản phẩm từ cà chua, chẳng hạn như bột cà chua, nước sốt cà chua hoặc nước ép cà chua
Viêm loét dạ dày nên ăn và uống những thực phẩm nào?
+ Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh từ tất cả các nhóm thực phẩm.
+ Ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm từ sữa không béo hoặc ít chất béo.
+ Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm bánh mì nguyên cám, ngũ cốc, mì ống và gạo lứt.
+ Chọn thịt nạc, thịt gia cầm (gà và gà tây), cá, đậu, trứng và các loại hạt.
+ Một bữa ăn lành mạnh có ít chất béo không lành mạnh, muối và đường bổ sung.
+ Chất béo lành mạnh bao gồm dầu ô liu và dầu hạt cải.
+ Các loại trà thảo mộc như chè dây, trà bồ công anh…
Một số lưu ý khi bị viêm loét dạ dày
+ Không ăn ngay trước khi đi ngủ. Ngừng ăn ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ.
+ Ăn các bữa nhỏ, thường xuyên. Dạ dày có thể dung nạp các bữa ăn nhỏ, thường xuyên tốt hơn các bữa ăn lớn.
Các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày
Mặc dù triệu chứng phổ biến nhất của loét dạ dày là đau rát hoặc đau nhói ở giữa bụng (bụng). Không phải tất cả các vết loét dạ dày đều gây đau.
Một số người trải nghiệm:
+ Khó tiêu
+ Ợ nóng
+ Buồn nôn
Đi khám bác sĩ ngay nếu gặp các triệu chứng:
+ Các triệu chứng vẫn tồn tại
+ Bạn đang nôn ra máu – máu có thể có màu đỏ tươi hoặc có màu nâu sẫm, sần sùi như bã cà phê
+ Bạn đi ngoài phân sẫm màu, dính, giống như hắc ín
+ Bạn cảm thấy đột ngột, đau nhói ở bụng và ngày càng tồi tệ hơn
Đây có thể là dấu hiệu của một biến chứng nghiêm trọng.
✍️ Viêm loét dạ dày bổ sung chế độ ăn hợp lý khá quan trọng, tuy nhiên để giảm viêm, lành loét dạ dày nhanh hơn, chúng tôi khuyến nghị bạn tìm mua Chè Dây Bstar.
✍️ Chè Dây Bstar chuyên dành cho người viêm loét, trào ngược dạ dày, vi khuẩn hp dương tính. Thảo dược tự nhiên, lành tính phù hợp cho nhiều lứa tuổi, sử dụng đơn giản.
✍️ Hơn nữa, uống mỗi ngày giúp ăn ngon ngủ ngon.
